筋トレ

今日は朝から豪雨で、昼になってもやまず

ジムに行くのをやめようかと思いましたが、

昼過ぎになると小ぶりになってきたので、車を

飛ばして行ってきました^^

今日はスタジオには入らず筋トレオンリー♪

昨日のスタジオでスクワットをしたので筋肉痛が

残っていましたが、頑張ってマシーンを使いました。

少しは筋肉ついてきたかなぁ


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